Move this, move that

Dnes v 15:24 | Meh |  Den za dnem
22.11.
6:45 - skyr jahoda, babiččina borůvková buchta
9:45 - Bebe americké brusinky
13:10 - špagety se zeleninou
16:15 - skyr malina
19:15 - vajíčko, žitný croisaint

23.11.
6:30 - skyr brusinka, kousek domácího perníku
9:40 - 2 datle, 2 plátky sušené papájy, 3 oříšky
12:40 - bramboračka (vitana), půlka žitného chlebíku
15:40 - asi skyr, nevím
Večeře: žitný croisant (asi, doplním ještě)

Dneska stěhujeme můj pokoj. Tedy, stěhujeme, spíš předěláváme. Uý zítra totiž je ten den, kdy přijede on. Malý princ, jak mu s láskou přezdívám (ano, inspirováno Exupéryho filozofickou pohádkou, kterou zbožňuji) přijede už zítra večer. Dnes tedy sundáváme u mě koberec. Vytahala jsem sama z pokoje všechno, kromě opravdu hodně těžké knihovny a postele (oboje jsme jenom šoupala po zemi, abych mohla pod tím vysát). Mám tedy poměrně vytahané ruce, ale o bych pro něj neudělala.

Mám na vás poměrně důležitý dotaz, co si tak dát k odpolední svačně? Odpolední svačiny jsou totiž pro mě něco úplně, ale úplně neznámého. Jedla jsem je snad jenom v době, kdy jsem navštěvovala výživovou poradkyni a to si pamatuji, že to byl tvaroh. Tem si samozřejmě ráda dám, jenže co jiného? Tvaroh mi přijde poněkud jednotvárný a jednotvárnosti si užiju až až i s jinými jídly. Tak prosím tipy do komentářů ^^

Meh

 

Day by day

Úterý v 10:39 | Meh |  Den za dnem
20.11.
7:35 - skyr meruňka, kousek borůvkové buchty od babičky
12:00 - 2 kousky špaldového chlebíku, activia nápoj maracuia a acai
16:15 - trochu neslazeného jáhelníku s nakrájenou meruňkou
19:15 - žitné těstoviny se zeleninou

21.11.
5:45 - skyr ostružina, kousek borůvkové buchty od babičky
10:10 - banán
13:30 - pohanková palačinka (ještě nevím s čím)
Jsem hrozná a nevečeřela jsem, páč jsem musela na rychlo do práce a pak padla do postele vyčerpaná au navená... Chjo

Tohle počasí je fakt hrozné. Sále jenom prší, je zima a takové temno. Nemám takovýhle podzim ráda. Co ale zbožňuji jsou vánoce. Vánoční atmosféra už pomalu všude začíná a to je něco, co si chci opravdu užít. Nemám tey ještě dárky (což už bych asi měla začít řešit, aby to pak nebylo drahé jak něco), ale mám je většinou vymyšlené.

Maturitní otázky si dělám sama, protože málokdo z toho předmětu maturuje a ti, kdo z něj maturovali buď otázky už nemají nebo je někde zašantročili, případně se prý na maturitu učili půl svaťáku ze zápisků (haha, to byhc umřela stresem). Vždycky, když vidím profesora, kterého máme, tak se cítím provinile, že ty otázky ještě nemám. Tedy vlastně mám jednu. A to si myslím že ještě poměrně špatně zpracovanou. Nevadí :D

Pracuji u hudebních nástrojů a potřeb. Práce mě zezačátku hrozně moc bavila, milovala jsem to tam. Později jsem to tam začala nenávidět. Ne kvůli sortimentu, ale kvůli jednomu kolegovi, který mě pokaždý, když jsem s ním byla na směně, absolutně psychicky vyčerpal. Musela jsem se tedy domluvit s vedoucím, že s ním na směny hcodit nebudu, protože to s ním prostě nedávám. Práce v hudebninách je fajn, můžu hrát na klavíry, kytary, elektrické kytary různých značek a tvarů, můžu zkoušet různé vymoženosti, což mě občas opravdu baví. Úplně práce snů to taky není, ale je to fajn :D Co vy a práce/brigáda?

Doufám, že se máte fajn :)

Meh


Time goes fast

Neděle v 18:41 | Meh |  Den za dnem
17.11.
9:30 - skyr jahoda s musli
12:40 - kuřecí plátek s hruškou, rýže
20:40 - troška zeleninového salátu, žitný chléb
Mimo: přesně 20g nachos

18.11.
8:45 - skyr višeň, banánový chlebík ze špaldové mouky
12:00 - kuřecí plátek s hruškou, brambor
16:00 - bílý jogurt s musli
21:15 - bramborová polévka (z pytlíku), celozrná kaiserka

19.11.
9:10 - skyr brusinka s musli
13:30 - kuřecí plátek s bramborem
16:00 - 2ks štrůdl
19:00 - brambor se zeleninou (?? asi, ještě nevím)

Když vše půjde dobře, již ve tenhle týden mě bude po bytě provázet ťapkání malého ďáblíka. Moc se na něj těším. Doufám, že to do té doby vydržím, co se týče myšlenek.

V pátek, jak vidíte, jsem si k sobě vzala nachos. Musela jsem je odměřit, nechtěla jsme sníst všechny, ale zároveň jsem si chtěla dát alespoň nějaké, v rámci svého vracení ''zakázaných ptoravin'' do jídelníčku. Tak jsem si je odvážila, abych z toho neměla žádné výčitky. Nejsou výživově tak špatné, stále lepší než normální brambůrky, které těžko říci, kdy si zase dám. Třeba vůbec nikdy. Nechci totiž začít jíst jako prase a tím dostát Jojo efektu jako prase. Chci se dostat na 55 kg minimálně. Na té váze nejlépe zůstat, případně jít MAXIMÁLNĚ na 59 kg. Ale kdo ví, třeba se naučím mít ráda svoje tělo a začne mi to být všechno jedno :)

Včera jsem byla v práci, bylo tam hdoně lidí, nezastavila jsem se, a jsem si říkala, co to do nich vjelo, že chodí stále další a další. Proto je večeře ak pozdě. Spala jsem totiž zároveň u ségry, která naštěstí bydlí kousek. V noci jsem se teda moc nevyspala, ale to je už jiná kapitola.

Cítím se unaveně, zhoršuje se mi exém, protože se stresuju s tím, že nestíhám dělat maturitní otázky. Jeden ze světlých bodů je ale to, že na ten obor, na který chci (ten blíž domovu), by mě nejspíše vzali bez příjmaček. To znamená, že se můžu soustředit víc na maturitu. Už mám přihlášku k maturitě a víme už i termíny. Začíná být děsivé, jak mič as proklouzává mezi prsty. Nestíhám se ani zastavit a už je další týden pryč. Je to poměrně depresivní...

Koukala jsem na pohádku Lilo a Stitch. Je to hrozně hezká disneyovka, moje oblíbená.

Meh

 


Hello, darkness, my old friend

16. listopadu 2017 v 20:44 | Meh |  Den za dnem
15.11.
6:40- skyr malina, kousek biskupského chlebíčku
9:40 - banán
13:00 - rýže se zeleninou
16:15 - půlka žitmého chleba
20:00 - salát, žitný chléb

16.11.
6:30 - nic :(
8:45 - skyr malina, biskupský chlebíček
12:45 - gnocci s hříbky
16:00 - bílý jogurt
20:20 - zeleninový salát, žitný chléb

Dneska se mi povedlo efektivně zaspat... Ještě rozespalá jsem tedy zbalila svou obvyklou snídani a vydala se do školy. Probudila jsem se až tak ve dvanáct. Byla jsem dnes se ségrou na obědě a bylo to moc fajn. Gnocci byly moc dobré, tu restauraci v které jsme byly mám moc ráda.

Začíná mi zase nebýt dobře... Naštěstí se to nepodepisuje na jídle, spolužačka se mě ptala, co se děje, že jsme taková zase zamlklá. Ví o tom, že jsem nemocná. Řekla bych, že ve škole to je takové, jak se říká, veřejné tajemství. Všichni to ví, ale nikdo o tom nemluví, jen kolem mě chodí po špičkách a vrhají ppo mě starostlivé pohledy, když s děsem v očích odmítám nějakou potravinu, co mi někdo nabízí. Jsem ráda, že to nekomentují, nesnesla bych, kdyby to dělali.

Zítřejší volno vítám s otevřenou náručí, jsem tak moc unavená...

Snad se máte fajn :)
Meh


No time...

14. listopadu 2017 v 21:36 | Meh |  Den za dnem
13.11.
6:30 - skyr jahoda, biskupský chlebíček (zdravá verze)
9:40 - malé jablko, čtvereček hořké čokolády
12:50 - skyr borůvka (-30% cukru), celozrnná kaiserka
16:15 - banán
19:15 - zeleninový salát, celozrnná kaiserka

14.11.
5:45 - skyr višeň, biskupský chlebíček (zdravá verze)
12:10 - kuřecí plátek s brusinkami, brambory
16:00 - corny oříšková
20:00 - kebab (!!)

Ano, vidíte správně. Dala jsem si kebab. Měla jsme na něj chuť a přítel mě tam zatáhnul a koupil mi ho. SNědla jsem ho celý, užila jsem si to a potom jsem byla šťastná jak malá holka, že jsem to zvládla. No, snad mi nebude moc špatně :)

Dneska jen takhle krátce, jsme hrozěn unavená. Dobrou noc :)

Meh


Another week is gone

12. listopadu 2017 v 19:51 | Meh |  Den za dnem
11.11.
9:30 - skyr ostružina s musli
13:30 - brambory se zeleninou
16:30 - 1/3 vaničky tvarohu
19:55 - celozrná bagetka, bílek

12.11.
8:00 - skyr jahoda, biskupský chlebíček (zdravá verze)
12:45 - polévka zeleninová, kuřecí plátek s bramborem
15:45 - 2ks štrůdl, ždíbek perníku (jen na ochutnání)
19:00 - žitný chléb, bílek

Myslím si, že jsem s jídlem udělala docela pokrok. Například dnes jsem od mamky přítele dostala na talíř opravdu poměrně velkou nálož, nejprve jsem se lekla a málem zpanikařila, ale nakonec jsem se odhodlala k tomu, že to prostě sním celé. Za prvé jsem měla hlad a za druhé, vždyť to je jen kuřecí a brambor. A víte co? Povedlo se mi to! Byla jsem na sebe opravdu hrdá.

V sobotu padlo konečné rozhodnutí íohledně pejska. Takže vám můžu hrdě a s radostí oznámit, že se brzy stanu majitelkou chlapečka plemene vipet. Jsem hrozně moc ráda, myslím, že to kvůli tomu takhle jím. Že mě takhle nakopnul. Neříkám, že od té doby, co jsem ho chovala nepřišly žádné špatné stavy. Přišly, docela dost špatné, například v pátek večer a v noci, ale naštěstí se to nepodepsalo na jídle.

Doufám, že se máte dobře :)
Hodně štěstí do nového týdne!
Meh


Oblivion

11. listopadu 2017 v 2:03 | Meh |  Den za dnem
9.11.
6:30 - skyr višeň
9:45 - banán, 4 oříšky
12:40 - špagety se zeleninou
16:15 - yogobela (0% tuku a cukrů)
20:20 - žitný chléb, bílek

10.11.
5:45 - skyr malina s musli
9:45 - cerea tyčinka tvarohová s malinou, banán
14:30 - kukskus se zeleninou
19:00 - celozrná ciabatta s pomazánkovým máslem
Mimo: bílé víno, cuba libre, asi tři na půl snězené muffiny (vždycky jsem do něčeho kousla a pak to udala někomu jinému...)

Do sobotního rána se rodiče musí rozhodnout, zdali mi pejska pořídí nebo ne. Abych pravdu řekla, cítím se smutně. Hrozně se bojím, že řeknou, že ho nezvládnu a nepořídí mi ho. Nevím, jak to zvládnu...
Na tréninku jsme včera byla šťastná, jenže pak jsme se začaly učit novou choreografii. Zase rychlou a takovou juchavou. A já propadla msutné a apatické náladě. Nejlépe se mi totiž tancujou lyrické choreografie, ne jazzové. A tohle už je třetí jazzovka, kterou se učíme. Je mi z toho všeho tak nějak do breku, ani nevím proč...

Dnes je den, kdy je naše třída slavnostně stužkována. Včera jsem dělala 4 plechy muffinů a dnes domazávám jednohubky, které sotva stíhám (čtěte nestíhám), do toho se oblíkám, maluju, vyřizuju hovory, chystám se na zkoušku na koncert a volám si taxíka, protože nikdo z mých dostupných řidičů prostě nemůže. Zrvna dnes. Jako naschvál. Jsou to fakt divné dny.

Teď jsem se vrátila z večírku se třídou, kde jsme byli slavnostně pasovány na maturanty. Mám z toho trochu 'depku', páč už se to fakt blíží závratnou rychlostí a fakt mě to děsí. Všechno je tak nějak rychlé. Na večírku bylo samozřejmě hrozně moc jídla. Ráda jsem doplňovala všelijaké druy zákusků, slaného a sladkého pečiva a všeho možného, to mě bavilo. Málokdy jsem si ale něco dala sama. Nic jsem nesnědla celé, ale dala jsem si, což samo o sobě považuji za poměrně úspěch, vzhledem k tomu, jak pozdě to bylo. Teď jsem ale taková zachmuřená. Radči tedy šup do postele.

Dobrou noc
Meh


Long way

8. listopadu 2017 v 12:24 | Meh |  Den za dnem
7.11.
5:45 - skyr jahoda, kousek biskupského chlebíčku (domácí výroby, samozřejmě)
10:10 - jablko, 3 oříšky
13:15 - celozrná sýrová bageta (3/4 snězeno)
20:00 - žitný chléb, bílek

8.11.
6:40 - skyr ostružina, kousek biskupského chlebíčku
10:00 - půl velkého jablka, oříšky
12:15 - žitné těstoviny se zeleninou
17:15 - kuřecí maso s ananasem, rýžové nudle (skoro celé :3 )

Včera jsem byla v té Praze, kde jsem to měla poměrně narychlo. Říkala jsem si, jak to krásně určitě budu stíhat, nicméně v grishku jsem strávila více času, než jsem chtěla. Takže jsem se odtamtud poklusem vydala zpět na nádraží, kde jsem si stihla koupit jedinou celozrnnou bagetu v celém tabáku a tradá do vlaku. Tam jsem se sebou bojovala, když jsme ji jedla. Málem jsem se u toho rozbrečela, ale nakonec jsem to zvládla, zbyl mi jen malý kousek, který už jsem nedala, protože by mi bylo asi špatně. Jídelníček je čtyřchodový. Brzy snad přibude i páté jídlo. Pes je pro mě nehorázné nakopnutí. A to, že když přiberu, tak je tu naděje, že ho budu mít je ta největší motivace, jakou jsem kdy měla.

Dnes jdeme na večeři s přítelem do čínské restaurace. Moc se na to těším, protože jsem nic takového dlouho neměla. Ještě nevím, na co mám chuť, ale vypadá to buď na kuřecí maso s ananasem a rýži nebo rýžové nudle s kuřecím :) Ještě nevím, chci si to hlavně užít.
EDIT: Nakonec jsem měla to kuřecí s ananasem a rýžové nudle :) nesnědla jsem to celé, všichni známe porce u číňanů, ale snědla jsem toho dost :) Docela se mi proti tomu bouží žaludek, ale doufám, že to bude v pohodě :)

Paradoxně moje váha neroste. Naopak klesla o další kilo. Včera jsem měla na tréninku po jedné rychlé choreografii problém s dechem, únavou a srdcem, tak jsem radši už jenom ''markírovala''. Překvapilo mě to, nikdy se mi to nestalo a to jsem třeba vůbec nejedla. No, uvidíme.

Snad se máte dobře, jdu vás oběhnout :)

Meh


Puppy

6. listopadu 2017 v 19:15 | Meh |  Den za dnem
5.11.
8:30 - skyr višeň, koláček
11:30 - Bebe sušenky brusinka
15:00 - kuřecí plátek, brambor
20:45 - žitný chléb, bílek na tvrdo

6.11.
6:40 - řecký jogurt 0% hruška, kousek vánočky
12:00 - přesnídávka švestka, Bebe oříškové
18:30 - žitné těstoviny se zeleninou

Na tu večeři včera nejsem vůbec hrdá. Byli jsme se se ségrou podívat na štěňátka, zase, ale nebylo jistý v kolik. Měla jsem se najíst předtím, jenže mi to nevyšlo a domů jsem se dostala před osmou. Chtěla jsem si normálně udělat vajíčko a tah-dah, večeře hotová a ještě by to bylo v přijatelném čase, jenže se protáhla konverzace s rodiči a já jedla až takhle pozdě... Vadí mi to kvůli tomu, že spát jsem šla o hodinu později a to určitě ještě nebylo dotrávíno. Pak mi ráno bývá těžko. Ale bacha na mě, čtyř chodový jídelníček, to se jentak nevidí :D

V noci jsem moc nespala a pak jsem měla celý den poměrně bídnou náladu. A hlavně stále přemýšlím nad jedním z ěch štěňátek. Byli jsme se na ně podívat potřetí, již potřetí za mnou utíkal a byl celou dobu u mě a prostě znáte takové to, když si vás někdo vybere? To přesně cítím u něj. Prostě si mě vybral. Všechny brášky ode mne odháněl a dával mi sám pusinky a mazlil se a mazlil a já jsem z něj celá pryč. Cítím, že bych kvůli němu i dokázala přibrat. A třeba se i zbavit těch hnusnejch myšlenek. Mamka se toho chytla a snaží se vymyslet, jak by to fungovalo. A já jsem jí za to moc vděčná. Celým srdcem doufám, že to vyjde.

Zítra jeud do Prahy do specializovaného obchodu, neboť potřebuji nové špičky. Takže zase bude výlet :)

Snad je vám fajn,
Vaše Meh


Work work work work work...

4. listopadu 2017 v 12:39 | Meh |  Den za dnem
3.11.
6:40 - skyr meruňka, piškot
15:00 - rýže se zeleninou
20:10 - půl celozrnné bagety se šunkou a sýrem

4.11.
8:30 - řecký jogurt pečené jablko se skořicí 0%, banánový minimuffin domácí výroby
12:00 - bramborová kaše se sekanou (aneb rodinný oběd)
18:45 - zeleninové Kung-Pao s rýží (Vegg&Go)

Jsem rozhodnutá jet na den otevřených dveří na tu školu, na kterou bych moc chtěla. Znovu se tam podívat, popovídat s žáky a profesory, zjistit jak na tom jsem a tak. Bude to hodně náročné, tak doufám, že to bude stát za to.

Pátek byl pro mě poměrně náročný. Obědvala jsem pozdě, protože jsem dlouho vařila (což jsem neplánovala, ale můj dnešní oběd včera snědl tatínek, prý mu ale chutnal :D) a u toho dělala dalších milion věcí. Večeře tedy byla až po setkání s kamarády a to ještě za doprovodu přítele, který byl ze mě očividně naštvaný, že jsem tak pozdě obědvala a ještě nebyla po večeři. Jsem ráda, že jsem si dala tu bagetu, byla moc odbrá a asi jsem ji i potřebovala. Skoro okamžitě po její konzumaci mi přestalo být špatně a přestala jsem se mračit. Jo, jídlo dělá divy.

Teď jdu do práce a nevím, jak stihnu jídlo. Ale fakt doufám, že stihnu, protože nechci, aby na mě byl přítel naštvaný a nešťastný.

Mějte se krásně!

Meh


Mrkváč

3. listopadu 2017 v 16:27 | Meh |  Recepty
Přináším vám recept na mrkvový dort, který je velmi podobný tomu, co se prodává v kavárnách Starbucks. Mám ho od jedné kamarádky a u nás doma sklidil veliký úspěch. dělala jsem jeho polo-zdravou verzi, určitě to znáte :)


University

2. listopadu 2017 v 12:51 | Meh |  Den za dnem
1.11.
6:45 - activia meruňka, kousek zdravého mrkváče
18:55 - žitné těstoviny se zeleninou

2.11.
6:40 - skyr meruňka, piškot
13:20 - zapečené brambory se zeleninou a sýrem
20:10 - půl vaničky odtučněného tvarohu

Včera jsem byla v Brně na výstavě vysokých škol. Viděla jsem tam dívku, která šla pomalu a opatrně a byla opravdu hodně moc hubená. Tak moc jsem k ní chtěla přijít, říct jí, jak je nádherná a že se nemusí bát a obejmout jí a říct jí, jak ji chápu. Jenže to je prostě blbý, takhle k někomu přijít. Ještě teď nad tím ale občas přemýšlím.

Asi jsem si konečně vybrala školu. Hrozně se mi líbila, je ale hodně daleko od místa, kde žiju a to mě trochu děsí. Pojedu tam ještě na den otevřených dveří a uvidím. Druhá univerzita, která by šla, je hned ve vedlejším městě, jenže úplně nevím, jestli je to to, co chci. Pořád jsem si říkala jak mám čas, jenže to už moc není pravda. Některé školy příjimají přihlášky do konce listopadu. Na prd.

Dnes mám zase trénink. Ještě před tím jdu s kamarádkami na kávu, hrozně se na to těším. Snad nebudu taková ta třetí osoba co přebývá :D

Brzy vám sem dám i recept na mrkváč, pokud by byl zájem. Ten lze udělat i zdravě :)

Meh


Banánový dort

1. listopadu 2017 v 20:15 | Meh |  Recepty
Tento recept vychází z receptu na banánové muffiny s medem a skořicí :) Já z nich udělala dort.

Let's go

31. října 2017 v 13:04 | Meh |  Den za dnem
30.10.
6:45 - activia ananas, kousek bublaniny podle břicháče Toma
12:00 - mango přesnídávka, Bebe ovocné
18:05 - zeleninový salát, žitný chlebík

31.10.
5:45 - skyr meruňkajahoda, kousek bublaniny podle břicháče Toma
12:30 - špagety se zeleninou
19:50 - půl vaničky odtučněného tvarohu se skořicí


Včera jsem k večeři dělala příteli krupičnou kaši. Je to jídlo, které nám vždy se ségrou dělávala babička a pro mě je to něco jako kousek dětství. Samozřejmě s pořádnou dávkou kakaa, cukru a lentilek. Přítel mě nakonec přemluvil ochutnat alespoň malou lžičku. Málem jsem se u ní rozbrečela. Ne ale ze strachu, ale z toho, jak mi to to bezstarostné dětsví připomnělo. Byly to hezké vzpomínky na prázdniny strávené u babičky plné radosti a 'I don't care about food' nálad. Bylo to úžasné.

Připadá mi až skoro neskutečné, kolik z vás mě podporuje. Možná ani nevíte jak moc velkou jste pro mě oporou a nakopávačem vpřed, když se chci vrátit o krok vzad. Za to vám patří hrozně velký dík.

Večeře tam je daná předem. Doufám totiž, že až příjdu z tréninku, najím se. Zároveň se toho bojím, protože chodím domů kolem osmé a to už je přece jenom fakt pozdě, ale snad to zvládnu. Uvidíme :)
Edit: Zvládla jsem to, yay!

Momentálně je v troubě tzv. Mrkváč. Dá se udělat i jeho zdravá verze, takže pokud byste chtěli, hodím vám ho sem. Zároveň na zítřejší den naplánuji recept na banánový dort :)

Zítra jedu do Brna a vypadá to, že sravování bude dost bídné. Nu, uvidím co mi přinese zítřek a dnešek :)

Meh


I made it

29. října 2017 v 19:04 | Meh |  Den za dnem
28.10.
8:45 - skyr meruňka, ovesný štrůdl
12:00 - rizoto (basmati, hrášek, mrkev, kuřecí maso, cizrna)
17:00 - 2ks perník
20:00 - špagety se zeleninou a pár kousky kuřecího

29.10.
7:45 - bílá activie, kousek perníku
12:20 - kuřecí maso, brambor
15:20 - kousek banánového dortu (domácí, sama jsem ho dělala)
18:30 - zeleninový salát, žitný chléb

Zuby nehty jsem se držela a nepočítala ani váhu jídla, ani kalorie. Bylo to pro mě velmi obtížné, proto jsem vždy nechala někoho dalšího, ať mi jídlo nandá. I přesto bylo těžké nesnažit se odhadnout, kolik na talíři je a prostě to sníst. Ale zvládla jsem to. A za to jsem na sebe hrdá.

Dnes jsem nějakým pro mě neznámým způsobem úplně promrzla, i když jsem neměla jak a z čeho (venku jsem se pohybovala minimálně). Zahřát se mi podařilo až před chvílí v horké vaně s oblíbeným hrníčkem čaje.

Tak nějak ze srandy jsem si stáhla sérii The vampire diaries a znovu od začátku ji sleduji. No, lámu se u toho smíchy. Nechápu, jak se mi to mohlo líbit, ale proti gustu žádnej dišputát, že :)

uvidíme, jak mi to 'nepočítání' půjde zítra.

Meh


Fear

27. října 2017 v 22:01 | Meh |  Den za dnem
26.10.
9:00 - activia červené jablko, 35g ovesný štrůdl
12:35 - 230g žitné těstoviny podle Břicháče Toma
17:50 - 250g zeleninové kung-pao s rýží (Veg&Go)
Mimo: nachos
Celkem: Kolem 450 kcal

27.10.
9:15 - bílý jogurt s musli a medem (160g)
12:15 - špagety s kuřecím masem a zeleninou (+/- 250g)
17:45 - pohanková palačinka s mozzarelou a rajčetem (+/- 150g)
Aktivity: virtuální realita, procházka
Celkem: 313 kcal

Ve čtvrtek jsme byli s přítelem na premiéře Thora. Nechtěla jsem porto večeřet, protože jsem věděla, že budou nachos. Ale musela bych příteli lhát a to jsme nechtěla. Původně jsem se bála, že budu muset zase někam do fast foodu, ale mojí záchranou se stalo Vegg&Go. Kino bylo skvělé! Hela byla fajn, ale nebyla tak úplně mím hlavním bodem zájmu :D

Čekala jsem, že ten dnešek vyjde na omnoho více kalorií. Cítím se, jako bych pořád jedla a jsem nafouklá a přejedená. Nevím, čím to je, když jsem vlastně jedla skoro jako normálně. Až na jeden podstatný rozdíl. Jídlo jsem si užila. Jak včera nachos (po kteerých jsem myslela, že budu zvracet) tak i dnešní skvělý den, který jsem si užila po boku přítele. A bylo to boží.

Zítra jedu k příteli a zůstávám tam až do neděle. Částečně jsem si slíbila, že nebudu počítat kalorie. Alepsoň chvíli. Je to zvláštní, jak když jsem najedená, tak jsem šťastná, směju se a tak a když jsem hladová/nemůžu mít tolik, kolik bych doopravdy chtěla, tak jsem naštvaná a smutná a frustrovaná.

Abych pravdu řekla, ano. Bojím se jídla. Vlastně ovládá můj život. 24/7 myšlenky na jídlo. Kdy si už můžu dát, co si dát nesmím, na co bych měla hroznou chuť a co se mi líbí (napříkald ráda chodím okukovat donuty, nikdy bych ho ale asi nesnědla)... Úchyl prostě.

Doufám, že se máte dobře :))

Meh


Timeless

25. října 2017 v 12:33 | Meh |  Den za dnem
24.10.
5:45 - řecký jogurt borůvka, 35g štrůdl ovesný
12:15 - 200g zapečené brambory se zeleninou
Aktivity: dvouhodinový trénink, pěší chůze
Celkem: 3 kcal

25.10.
12:20 - 150g žitné těstoviny podle Břicháče Toma
18:10 - žitný chléb, bílek na tvrdo, rajče
Aktivity: chození, chození a zase chození
Celkem: -60 kcal

Někdo se mě v komentářích ptal, čeho trénink. Od září jsem znovu nastoupila do studia tance pro dospělé. Jsem tam hrozně ráda, miluju tanec! Některé pohyby v choreografiích se mi sice nelíbí, ale s tím bohužel nic moc neudělám...

V posledních dnech mám velký problém s tím, že mě honí vlčí hlad. Bojím se, abych tomu jednou nepodlehla a neměla z toho obrovský binge... A tak se snažím hodně pít. Jakmile mám tenhle hlad, prostě jdu a udělám si buď kávu (pokud jsem nevypila už 3 za den) a nebo zelený či černý čaj. Je to pak o mnoho lepší a alespoň mě to zaneprázdní.

24 hodinová ''hladovka'' se stala tak nějak omylem. Neplánovala jsem ji, nechtěla jsem ji, ale stala se. Dnes ráno jsem totiž byla objednaná k zubaři a pak jsem plánovala zajít někam na snídani. jenže návštěva zubaře se protáhla a o půl 11 už sem si fakt snídani dávat nechtěla. K tomu jsem potkala kamarádku, takže jsme obešly pár obchodů a já jela domů. Nevím, jestli jsem na to hrdá nebo ne. Spíš ne, cítím se provinile, že jsem nejedla. Ale ten pocit prázdna... Achjo, vymotám se z toho někdy?

Od zítřka už máme prázdniny. Konečně! Je to jako dar. Tak moc mi chybí pocit volnosti a že se můžu vyspat... I tak ale na školu bohužel nesmím zapomenout, další maturitní otázka z angličtiny a dalšího předmětu čeká. A neměla by být jen jedna.

Odpoledne jdu s kamarádkou, kteoru jsem zase dlouho neviděla, se trochu podívat po obchodech. Moc se na ní těším. Našla jsem totiž novou kavárnu a chi ji prubnout :D

Doufám, že je vám fajn :)

Meh


Další články


Kam dál