27.11.

27. listopadu 2016 v 18:37 | Meh |  Den za dnem
Ahoj :)
Už včera jsem pozorovala, že se při obědě třesu. Nevěnovala jsem tomu pozornost, třes u mě není neobvyklá záležitost. Nicméně, dneska u přítele na obědě, když se přede mne položil oběd, jsem se začla třást znovu a k tomu se přidalo bušení srdce. Takhle nějak začínají mé normální paické záchvaty. Budu to pozorovat a doufám, že to byly jen výjimky.
Abych shrnula týden: poměrně se mi dařilo, na váze je 63,2, jsem spokojená a v klidu.
Abych odpověděla na komentáře: Jíst pravidelně po malých porcích jsem zkoušela minulý rok, přesně půl roku jsem jedla malé porce 5x denně, zdravá strava, bílkoviny, minimum tuků a žádné sladké. Jenže to prostě nefungovalo. To, co jsem minulý rok hubla pět měsíců, jsem letos měla dole za pět dní. A baví mě to. Nikomu tento styl nenutím, ale mě sedí.
Viv, moc děkuju za slova povzbuzení :) i přítel mi říká, ať na dnech hledám něco pozirivního a já se z celého srdce snažím. Občas to ale nejde, ale špatné dny má každý :)

9:00 - půl banánu
13:00 - malá kotletka se sýrem+brambory
14:00 - mandarinka

Trochu mě štve ten oběd, ale nemohla jsem nechat nic na talíři ani si říci o míň, protože by to bylo nápadné. Pak jsem absolutně promrzla na rozsvěcení stromku, tak snad nebudu nachlazená :)

Meh.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 29. listopadu 2016 v 9:34 | Reagovat

I tak to máš stále pěkné, příjem máš opravdu malilinký i když si dáš nějaké to normální jídlo za den a zbytek ty mini porce :) Myslím, že dnešní den máš naprosto v pořádku :) Jen tak dál :))
Tím, že takhle trochu alespoň něco jíš, že do sebe dostaneš pár bílkovin, tak tím podporuješ i ten proces hubnutí, protože neztrácíš tolik svalů, ty se ti díky bílkovinám a pohybu zachovají a pak ti mohou pálit přebytečné kalorie ... (to co na našem těle pálí kalorie jsou právě svaly - proto mají kluci rychlejší metabolismus, protože jejich tělo má větší množství svaloviny - a právě ta spaluje veškerou energii ;) :) ... Takže s dneškem můžeš být oprávněně spokojená! :) Kaloricky ti to vychází také malinko, takže prostě fakt pěkné! :) Drž se, jen tak dál, ty to zmákneš a budeš moci jednou nosit všechny ty oblečky, které sem přidáváš :D :))) :) ♥ My to dáme Meh! :))) Jdu se také učit :D Pá :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama