7.11.

7. listopadu 2016 v 10:48 | Meh |  Den za dnem
Tak poté, co jsem se včera tak trochu psychicky zhroutila, jsem dnes zůstala doma :)
Byl tu přítel a já mu řekla, jak se cítím... Bohužel to nechápe, což mě mrzí.
Myslím, že mi po včerejšku už nezbyly žádné slzy, protože jsem všechny vyplakala... Nicméně, rozhodla jsem si dát nějaké cíle na tento týden:
1. 64 kg na váze
2. zkusit kefírové mléko
3. nezvracet
4. užívat si to a nebýt smutná

Tak jo, a teď můžeme přistoupit k jídelníčku .)

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: Ryba s bramborovou kaší ???
Svačina: nic
Večeře: trochu mléka s opuncií fitness 2 knackerbroty+3cherry rajčátka
Snad se mi to povede, včerejší stav kcal byl -309, takže jsem byla spokojená :) uvidíme dnes :)
Meh.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lucienne Lucienne | Web | 7. listopadu 2016 v 20:12 | Reagovat

Beruško, nebuď smutná:/ ta váha klesne...zkus se fakt hýbat jak nejvíc to jde, chodit do fitka běhat, plavat, zumba,.... jídelníček máš vzorový, takže bych se zkusila více hýbat...celkem Tě obdivuji, že zvládáš jíst tak málo..:) a kefírové mléko zkus, je moc dobré a zasytí:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama