26.1.

26. ledna 2017 v 7:03 | Meh |  Den za dnem
6:30 - 2 muffiny na slano (58 kcal a 33 kcal = 91 kcal) 25g žitný chléb (60,35 kcal) s lučinou (2g-5,4 kcal), sýrem (10g-24,7 kcal) a 90% šunkou (6g-27,6 kcal)=> 118 kcal
Edit: 17:30 - zeleninový salát (do 48 kcal)
Celkem: 166 kcal

Muffiny jsem si chtěla dát, dělala jsem je včera úplně poprvé. Jednou jsem kousla a prostě mi příjdou hrozně bez chuti... Musela bych si je ohřát a napatlat na ně kečup, aby se dali jíst. Rodiče sice říka´j, že jsou fakt dobrý, ale mě to tak prostě nepříjde. Radši tedy zůstanu u dělání sladkých muffinů.

Jsem momentálně dost happy, protože včera večer bylo na váze 54,7 a já si říkala, že to určitě půjde zase nahoru... A ono ne! Před chvílí (po snídani!) tam bylo 54,3 kg! Jsem hrozně ráda :3

Doufám tedy, že už dnes nic jíst nebudu. Hodně se bojím, že mě kamarádka donutí, nebo v zachování tajemství budu prostě muset něco sníst. Brrr. Ale tak aspoň budu mít krásný pohyb.
Edit: Hah! Měla jídlo z domu, takže sme se nikde nestavovaly. Yay! Takže dneska to zůstalo zatím u snídaně... Večer příjde přítel a já bych měla něco sníst, protože se o mě bojí. Nevím, v kolik příjde, ale měla bych. Zkusím vymyslet něco, co nebude tak kalorické.

Zase koukám na Zhubni nebo přiber. Zajímavé je, že jím méně než ty hubený lidi tam, ale hubená nejsem :D docela joke tyjo...

Jak se vám líbí nový design blogu? :) Citát nahoře (u tohohle článku na obrázku) je právě ze Sherlocka (s04e02). Hodně mě vzal.

Vzít si svůj vlastní život. Blbost. Když ho skončíš, tobě už nechybí. Tvoje smrt je něco, co prožívají všichni okolo tebe. Tvůj život není jenom tvůj. Takže od něj dej ruce pryč.

Poměrně volný překlad, ale mělo by to dávat smysl :) Doufám, že se líbí :)

PS: Vymslela jsem si, že co kcal za den sním, tolik udělám dřepů. Dnes mě tedy čeká ještě 136 dřepů :)

Meh

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 26. ledna 2017 v 17:26 | Reagovat

Krásny jedálniček!
Slané pečivo sa vždy ťažko dochucuje nech tam dáš siru koľko chceš... minule mamka piekla praclíky a dala viac solľ než bolo písane plus údený syr, nie klasicky a bolo to lepšie hned. :D
Teším sa s tebou pre tú váhu, je to skvelé, len tak dalej, šikula. :) A design je super, ten citát je pravdivý a skutočne pekný.

2 Leňa Leňa | Web | 26. ledna 2017 v 19:29 | Reagovat

citát je krásný a pravdivý...líbí se mi ten tvůj nápad s těma dřepama, ten je super :-)

3 Cler Cler | Web | 26. ledna 2017 v 20:50 | Reagovat

Gratuluji k vaze :) krasne cisilko!
Jinak citat je skvely a hlavne pravdivy! A ty drepy jsou skvely napad :) ja jich dneska udelala jen 30 a citim se jak po maratonu :D :D

4 Ardena Ardena | Web | 27. ledna 2017 v 11:16 | Reagovat

Citát je pekný, ale pre mnohých ľudí, ktorí uvažovali o smrti je dosť bezvýznamný :D Teda, pre mňa určite lebo popravde, nezaujímam sa o druhých... čo je dosť bezcitné.
Jedálniček máš veľmi pekný a aj váhu :) Ak by som ja mala robiť drepy podľa kalórií, tak mi odpadnú nohy... :D

5 Lexi Lexi | Web | 27. ledna 2017 v 19:46 | Reagovat

Výborná challenge - kolik sníš, tolik uděláš. Ale asi bych se udřepovala :D ... můžu to mixovat se sedy lehy a kliky, sedů lehů tak jako tak dělám okolo 250, tak co :) jinak jsem si to původně ani neuvědomila, ale seš podle váhy dost hubená, bmi ta 20, ne? A gratulace k váze ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama