30.1.

30. ledna 2017 v 6:53 | Meh |  Den za dnem
6:40 - 27g bílý domácí jogurt (13,81 kcal), 4g granátové jablko (3,08 kcal), 0,5g CHIA semínka (2,49 kcal) ->nedojezeno 13g (6,65 kcal)
=>Celkem: 12,73 kcal

Včerejší hnus den si vybral svou daň... Na váze bylo o celé KILO více. 55,0 kg. Cítím se hrozně. Jsem nafouklá jako balon, fuj. Nemám hlad, vlastně jsem si to uvědomila až když jsem bezmyšlenkovitě jedla tne jogurt. Tak jsem se zvedla, zvážila zbytek abych měla přehled a vyhodila ho. Je to jakobych byla naezená ještě ze včera.

Snažila jsem se alepsoň něco včera spálit, ale očividně se mi to moc nepovedlo. Cílem na dnešní týden je tedy stálých 54 kg bez lítání nahoru. Váhu ve sloupečku měnit nebudu, doufám, že tam budu brzo...

Jeden den a takovéhle následky. Je to zajímavé, vždycky jsem žila v domnění, že jeden blbej den nevadí a ono se to zvedlo o celé kilo. To se ale u mě moc dlouho neohřeje, půjde hezky rychle pryč i s těmi zbylými, co jsou navíc. Ještě jim k tomu zamávám.

Jak ironické, že dnes na řadu vyšly zrovna pochutiny do 100 kcal :D

Meh


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lexi Lexi | Web | 30. ledna 2017 v 17:41 | Reagovat

To bude i kvůli tomu, že máš plný střeva... drž se. Jinak krásný jídelák ;)

2 meavinka meavinka | Web | 30. ledna 2017 v 18:38 | Reagovat

Pěkný jídelníček, Lexi má pravdu, prostě je to tím, že jsi předtím nebyla plná ;)

3 em em | Web | 30. ledna 2017 v 19:03 | Reagovat

Určitě to bude zase hnedka dole. :) .. Drž se. ♥

4 leanne leanne | Web | 30. ledna 2017 v 22:04 | Reagovat

Tím kilem se netrap, určitě to neznamená, žes nabrala kilo tuku a rychle to půjde zpátky do normálu :)

5 Gold girl Gold girl | Web | 30. ledna 2017 v 22:15 | Reagovat

to dáš dole rýchlejšie ako si uvedomíš uvidíš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama