Cíle

7. ledna 2017 v 19:53 | Plán |  To ostatní
Nakonec jsme v kině nebyli, pouze jsme se prošli po nákupáku :D

Zítřejší den pro mě bude tak trochu cheat day... Nejspíš po něm budu v hluboké depresi. Jedu totiž k přítelovi na oběd a domů až kolem páté. No, takže samozřejmě budu muset jíst...

V hlavě se mi zrodil takový plán, který chci dodržet.

Plán na příští týden:
1. Jíst co nejméně
-snídat budu
-oběd buď pár soust, nic, nebo kousek ovoce
-večeře ne
2. Mít pozitivnější myšlení
3. Naučit se na testy, co píšeme
-nejeden test mi rozhoduje o známce, bohužel mezi dvojkou a trojkou
4. Udržet váhu na 57 bez kolísání na 58

Snad to dodržím, držte mi palce

Meh

Tohle mi příjde jako skvělá pomůcka. Už to mám v telefonu a určitě to budu využívat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lamisine Lamisine | Web | 7. ledna 2017 v 20:19 | Reagovat

Taktiež mám veľa takých pomôcok ale dlho som sa na ne nepozrela. Plán na tyždeň, páči sa mi tá myšlienka :) Raz za čas si cheat day môžeš hádam dovoliť, hlavne to skus spáliť ♥

2 meavinka meavinka | E-mail | Web | 7. ledna 2017 v 21:26 | Reagovat

Jeden cheat day klidně i týdně není špatný, po klasických hladovkách o skoro žádném přísunu i nutné na rozběhnutí metabolismus :)

3 da-sulin da-sulin | Web | 7. ledna 2017 v 23:12 | Reagovat

super plán, držím palečky :)

4 V. V. | Web | 8. ledna 2017 v 12:17 | Reagovat

Ráda spřátelím ♥
a plán máš pěkný tak hodně štěstí:)

5 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 8. ledna 2017 v 17:27 | Reagovat

Držím palce, taky se budu příští týden fakt snažit, ať už mi ta váha definitivně zůstane pod 56.

6 Angela Angela | Web | 8. ledna 2017 v 19:04 | Reagovat

Cheat day by si si kľudne mohla zaviesť raz do týždňa, aby si naštartovala metabolizmus:)Je fajn, že raňajkuješ - raňajky sú základ dňa. Držím Ti palce, nech sa Ti podarí splniť ciele. Ak môžem poradiť, kľudne si pridaj do jedálnička aspoň malú svačinku, ktorá ťa trošku zasýti a nepriberieš:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama