1.2.

1. února 2017 v 12:34 | Meh |  Den za dnem
6:45 - 15g musli (49,51 kcal), 15g jogurt bílý domácí (9,98 kcal), 1g med (3,33 kcal)
12:30 - 37g nudle (66,94 kcal), 50g bonduel mexicana (53,54 kcal), 21g zelenina (10,79 kcal)
Celkem: 194,09 kcal (jsem to rozšoupla ažmoc, ehe)

Určitě vidíte, že dneska jsme si dopřála trochu větší příjem. Je to z toho důvodu, že chci aby tělo zase začalo spalovat a tak je příjem dneska trochu vyšší. Zároveň jdu odpoledne s kamarádkou na kafe a urputně doufám, že mě nebude nutit nic jíst... Tohle jídlo mám hodně dopředu naplánované, vlastně už včera večer jsem měla přichystanou malou rkabičku a v ní tu snídani. A oběd jsem měla promyšlený už od soboty večer. Je to divný? :D

Abych nezapomněla... Jsem si ránoc htěla dát muffin, který jsem dělala, no... Tak jsem si kousla a začala jsem se dusit. Jakože fakt dusit, uplně totálně. Takovou bezmoc si už nikdy nepřeju zažít, absolutně jsem nevěděla co mám dělat, tak jsem se to všechno snažila vyplivnout a spláchnout vodou. Naštěstí se povedlo. Ještě teď mám poškrábanej krk zevnitř a cítím to. Fujky, to bylo určitě znamení že nemám bejt prase.

Nicméně mám dneska brutální lítačku... Ještě musím do krámu (am něco jako pracuju) a pak jdu s kamarádkou na akfe a ještě jsme musela něco udělat doma, do toho nám profesor vyhrožuje testem z fyziky, fjůůů. Mno nic, já jedu do kola, mějte se fanfárově papa :)

Váha: 53,9 kg ^^

Meh
PS: Tentokrát tu máme rovnou i převody :)

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Lexi Lexi | Web | 1. února 2017 v 13:45 | Reagovat

I tak máš pěkný jídelníček :) snad tě nebude nutit, přinejhorším to obrátíš :D (jako že začneš být otrávená, že tě přemlouvá)...

2 skinnynelly-proana skinnynelly-proana | Web | 1. února 2017 v 18:01 | Reagovat

Jídelák parádní, ani se mi toho nezdá moc :) A taky si někdy vymýšlím jídlo dopředu, protože pak nad ním nemusím přes den přemýšlet a mám dané, co kdy sníst :) Jen tak dál ♥

3 leanne leanne | Web | 1. února 2017 v 19:20 | Reagovat

Perfektní jídelníček :) Já taky plánuju jídlo dopředu, aspoň mám určený přesný počet kalorií. No teď jsem to moc nedodržovala..

4 Gold girl Gold girl | Web | 1. února 2017 v 19:42 | Reagovat

jedálniček máš božský!!!! :)
ako robíš domáci jogurt? V "jogurtovači"? (či ako sa ten prístroj volá)

5 meavinka meavinka | Web | 2. února 2017 v 8:46 | Reagovat

Hezký jídelníček jako vždy.
Nikdo nas zároveň nemůže do ničeho nutit...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama