26.2.

26. února 2017 v 12:38 | Meh |  Den za dnem
23.2.
Snídaně: jáhlová kaše s musli
Svačina: 20g tvarohu s musli
Oběd: celozrné špagety se zeleninou
16:24: borůvková makronka
Večeře: Tortilla se zeleninou

Tenhle den pro mě byl hrozný... Makronku jsem snědla s chutí, ale pak opět převládla druhá část a já cvičila a cvičila až mě z toho hodně bolely zuby a pak jsem se rozbrečela, že nic nedokážu...

24.2.
Snídaně: jáhlová kaše s musli
Svačina: RAW bombus energy jablko se skořicí, sojové mléko vanilka
Oběd: miska rýže s kukuřicí
Večeře: 200g těstovinového salátu

=>výčitky...

25.2.
Snídaně: muffin
Oběd: dvě sběračky rýže, 4 lžíce masa se zeleninou
Večeře (16:00): 1/4 misky rýže se zeleninou
Večeře (19:30): 1 vajíčko na tvrdo s trojúhelníkem žitného chleba

26.2.
Snídaně: jáhlová kaše s musli, muffin
Oběd: 2 naběračky rýže, kousek pečeného kuřete
Svačina: 2x2 čtverec buchta, 2 zdravé domácí sušenky s citronem
Večeře:???


Ne, tenhle týden je prostě celý na prd. Moc ráda bych vám napsala, že je všechno super, vůbec nic si nevyčítám, že přibírám a že je to eňoňůňo. Ale není...
Těžší mi to dělají hlavně spolužačky a někteří lidé. Začali mi totiž říkat, jak mi to hrozně sluší když jsem zhubla a že je to super a že si přejí, aby byli jako já. Tak hrozně to podkopává moji snahu. V6dycky se na ně jenom usměju a pokývám hlavou. Protože oni neviděli moje záda, kde se dají spočítat obratle a žebra. Nevidí moje ruce, které vypadají jako ruce smrtky. Jedno vím určitě, nechtějí být jako já. Nikomu bych nepřála být jako já. Mít tkaové myšlenky, které každý den hlodají ten kousek hlavy a podkopávají snahu jíst normálně.
Z toho oběda dneska mám špatný pocit. Několikrát jsem chtěla zvracet, ale naštěstí stránka 'chci přibrat' se vždycky probrala a vehementně mi vynadala.

Snad se vám, holky, daří lépe... A u mě to snad příští týden bude lepší :)

Meh

PS: tenhle text si asi nalepím všude, kde budu chodit

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dianay Dianay | Web | 26. února 2017 v 13:17 | Reagovat

Jsi fakt úžasná, obdivuju tě. Výčitky zde budou vždycky, ale duležité si je nepřipustit a pokračovat.
Dneska jsem četla úžasnou věc jedné slečny, psala, že byla v restauraci s kamarádkami, zvládla si dát hlavní chod a ony si potom daly ješte dezert: oreo a ovocný cheescake, tiramisu .... A ona nic. Čísník se jí zeptal a pro vás slečno a ona ne, děkuji vám, jsem v pořádku.
Přinesl dorty na stůl, její kamarádky se do nich s chutí pustily, zeptala se tedy jedné z nich, jestli může ochutnat oreo cheescake. Vzala jsi lžičku a ochutnala. Nic lepšího NIKDY nejedla. Vynikající sušenku se šlehačkou, mléčnou čokoládou. Zavolala si číšníka a nechala si cheescake také přinést a on se na ní usmál: už jsem si myslel.
A v tu chvíli ona měla jednu jedinou myšlenku: MOJE KAMARÁDKY JSOU STEJNÉ JAKO JÁ, TLUSTŠÍ, HUBENĚJŠÍ...JSEM SNAD NĚCI MÍŇ, ŽE JÁ SI ŽIVOTA NEMŮŽU UŽÍVAT? ŽE JÁ SI TEN DORT DÁT NEMŮŽU? JSEM STEJNÁ JAKO ONY A ZASLOUŽÍM SI TO SAMÉ!

To mě stašně povzbudilo :)
Drž se

2 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 27. února 2017 v 22:29 | Reagovat

Naprosto skvělý jidelnicky! <3 Nechceš spratelit?:) Kdyžtak napiš na můj blog, budu rada:)

3 alfabetaomegana alfabetaomegana | 28. února 2017 v 10:28 | Reagovat

Jídelníčky máš úplně krásné, připadá mi to tak akorát! Jsem moc ráda, že tvoje vnitřní stránka "chci přibrat" je silnější :) Možná bych jí přejmenovala, třeba na "chci si život užívat a ne pořád jen myslet na jídlo". Jde ti to skvěle kočičko, drž se. Tenhle týden bude jistě lepší!:)

4 Lexi Lexi | Web | 28. února 2017 v 11:05 | Reagovat

To nepočítání kalorií se mi moc líbí, spíš jen tak pro přehled jídelák :) drž se, mozek je svi*ě, ale věřím tomu, že to překonáš :)

5 Cler Cler | Web | 28. února 2017 v 14:56 | Reagovat

Mně se tvoje jídelníčky moc líbí! :)
Přeji ti, ať je ti brzy lépe :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama